Joga | Trenere
Nadi
Kad mūsdienās runā par jogu, pamatā tiek domāta Hatha joga, kas saistās ar fiziskiem vingrinājumiem. Tās pamatā ir patiesība, ka mūsu ķermeni balstās uz divu veidu: pozitīvās un negatīvās enerģijas plūsmas. Mūsu veselību nodrošina spēja rast harmoniju un līdzsvaru starp šīm plūsmām. Vārds „Ha” senajās valodās apzīmēja Sauli, bet „Tha”- Mēnesi. Vārds ‘joga’ savukārt nozīmē ‘savienību’ vai ‘līdzsvaru’. Tādējādi „hatha joga” nozīmē divu: saules pozitīvās un mēness negatīvās enerģiju savienību, līdzsvaru.
| Diena |
Laiks |
treniņš |
ILGUMS |
zāle |
| Otrdiena |
20:15 |
Joga
|
55 min
|
lielā zāle |
| Ceturtdiena |
20:15 |
Joga
|
55 min
|
lieā zāle |
| Sestdiena |
10:00 |
Joga |
55 min |
mazā zāle |
