nodarbības 

.
ATRODI
PIEMĒROTĀKO!

Kluba darba laiks jūlijā:

Darbdienās  7:00 - 22:00
Sestdienās  9:00 - 15:00
Sestdienās 16:00 - 21:00
.
 

Skriešanas un riteņbraukšanas treniņprogrammas jautā administrācijā!

 

Āra treniņi:

Pirmdienās 18:00 Grīziņkalnā (tikšanās pie Grīziņkalna Centrālajām kāpnēm)

Trešdienās 17:30 (tikšanās klubā)

LesMills BODYBALANCE - jogas, tai-či un pilates iedvesmota nodarbība, kas uzlabo lokanību un attīsta iekšējo spēku, palīdzot justies relaksētam un līdzsvarotam. Elpošanas vingrinājumi, koncentrēšanās un īpaši sastādītas stiepšanās vingrinājumu sērijas, kustības un pozas pielāgotas muzikālajam pavadījumam, un rada īpaši harmonisku treniņnodarbību, radot ķermenī harmoniju un balansu.
NIKE TRAINING CLUB (NTC) - unikāla, sporta treniņa iedvsemota nodarbība, kas veidota, lai celtu jūsu atlētisma līmeni. Nodarbībā izmantotas prasmes, vingrinājumi un principi, pēc kuriem trenējas pasaules klases sportisti. Vinginājumu savirknējums un īpašie NTC programmas noteikumi ļauj sajust sportisko garu.
Nodarbības notiek: Otrdienās 19:30, Trešdienās 16:00, Ceturtdienās 17:00, Svētdienās 17:30

IZMAIŅAS / PASĀKUMI

Šonedēļ

26.07.
P
27.07.
O
28.07.
 T
29.07. C  
30.07.
P
31.07.
Se

10:30 BODY CONDITION aizvietos Ineta
11:30 POWER  & MIND aizvietos Ineta
01.08.
Sv

Vingrošana pie JŪRAS - VECĀĶOS! Tikšanās 11:00 pie glābšanas stacijas

11:30 PILATES + SPĒKS & HARMONIJA (jāpaņem 2 puslitra pudelītes ar ūdeni -vingrošanai)

13:00 ŪDENS AEROBIKA. NODARBĪBAS notiks, ja nelīs.

Nākamnedēļ

02.08.
P

18:15 VELO aizvietos Ilze

19:30 BODY CONDITION aizvietos Irīna

20:30 FITNESS YOGA aizvietos Ilze
03.08.
O
 18:00  Āra treniņš Mežaparkā - Ralfs. Tikšanās klubā, no kurienes ar auto dosies uz Treniņa vietu. Iespējams tikties parkā, pie Nike telts. Info: 29466459
04.08.
T
 19:30 BODY CONDITION aizvietos Santa
05.08.
C
06.08.
P
07.08.
Se

08.08.
Sv
 

x

Nodarbību saraksts                    

No 1.jūlija  -->   IZDRUKAI: SARAKSTS / JŪLIJS
 
 

 

sporta un fitnesa klubs VESELĪBAS FABRIKA

Rīga, Brīvības gatve 214M  Tel. vai , Fax. 67887189